Giảm Đau Khuỷ Tay – Luyện tập an toàn, phục hồi khỏe mạnh tại nhà!
Embedded Files
Chào mừng bạn đến với La'You FitHome – Tập luyện tại nhà dễ dàng – Hiệu quả – Cá nhân hóa!
Chào mừng bạn đến với La'You FitHome – Tập luyện tại nhà dễ dàng – Hiệu quả – Cá nhân hóa!
Bạn đang gặp tình trạng:
Đau khuỷu do ngồi nhiều, làm việc văn phòng?
Mỏi cơ – cứng khớp – hạn chế vận động sau chấn thương?
Lo lắng việc tập luyện sai cách khiến đau khuỷu tay nặng hơn?
👉 Bộ chương trình chuyên biệt dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng khuỷu tay an toàn và hiệu quả!
🏓 10 Phút Giãn Tĩnh - Giảm mỏi cẳng tay
📦 Gói học bao gồm:
🎥 10 video bài tập hướng dẫn chi tiết
✅ Phù hợp cho:
Người đang phục hồi Tennis/Pickleball Elbow
Người bị tái phát đau khi chơi thể thao
Muốn hồi phục kỹ hơn trước khi tập nặng
Kiểm tra & Xử lý Co Bó Màng Cẳng tay - Giảm Đau
📦 Gói học bao gồm:
🎥 4 video bài tập hướng dẫn chi tiết
✅ Phù hợp cho:
Người phục hồi sau 1–2 tháng
Muốn tập trở lại nhưng kiểm soát kỹ chấn thương
Huấn luyện viên thể thao
🪷 Khi nào nên đến La’You trực tiếp
🪷 Khi nào nên đến La’You trực tiếp
Nếu bạn:
Đau mỏi tái phát thường xuyên.
Cảm giác đau lan xuống vai, tay.
Cổ, vai bị lệch hoặc hạn chế xoay.
Tự tập không cải thiện sau 3–5 ngày.
👉 Hãy đến La’You Beauty & Wellness – 152 Ngọc Thuỵ, Long Biên
để được KTV Corrective Exercise kiểm tra & xử lý trực tiếp:
Giãn cơ chuyên sâu vùng cổ vai gáy
Giải phóng bó mảng cơ – Kéo giãn thần kinh
Phục hồi tư thế đầu cổ – vai – lưng
🎁 Ưu đãi khách mới: Trải nghiệm 99K / buổi đầu tiên.
⚠️ MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM
⚠️ MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM
Nội dung trong các khóa luyện tập tại nhà của La'You FitHome được thiết kế với mục đích hỗ trợ người dùng cải thiện sức khỏe, vóc dáng và thể lực thông qua các bài tập đơn giản, an toàn và phù hợp với đa số đối tượng phổ thông.
Tuy nhiên, chúng tôi xin lưu ý:
Các bài tập không thay thế cho việc chẩn đoán, điều trị hay tư vấn y tế chuyên sâu. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe, bệnh lý nền, chấn thương hoặc đang điều trị, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tham gia chương trình luyện tập.
Trong quá trình thực hành, người học cần chủ động điều chỉnh cường độ tập luyện phù hợp với thể trạng cá nhân. La'You FitHome không chịu trách nhiệm đối với bất kỳ chấn thương, biến chứng hoặc hậu quả nào phát sinh do luyện tập không đúng kỹ thuật hoặc không theo hướng dẫn.
Mọi kết quả đạt được (giảm cân, cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe...) phụ thuộc vào cơ địa, sự kiên trì và lối sống tổng thể của từng cá nhân. Chúng tôi không cam kết kết quả tuyệt đối hoặc đồng nhất cho tất cả học viên.
Page updated
Google Sites
Report abuse