🏆 Các khóa học nổi bật

📦 Gói học bao gồm:
🎥 7 video bài tập
🎬 7 file pdf hướng dẫn chi tiết

✅ Phù hợp cho:

• Người bận rộn cần giảm cân nhanh

• Phụ nữ sau sinh, dân văn phòng

• Người cần đẩy lùi tích mỡ lâu ngày

📦 Gói học bao gồm:
🎥 14 video bài tập
🎬 14 file pdf hướng dẫn chi tiết

✅ Phù hợp cho:

• Người từng giảm cân, muốn duy trì kết quả

• Người làm văn phòng cần vận động nhẹ – đều

• Người sợ tập nặng, cần bài tập êm ái, nhẹ nhàng

📦 Gói học bao gồm:
🎥 30 video bài tập
🎬 30 file pdf hướng dẫn chi tiết

✅ Phù hợp cho:

• Người muốn cải thiện form dáng tổng thể

• Người có thời gian tập đều đặn (3–5 buổi/tuần)

• Người muốn tập nhẹ nhưng có hiệu quả rõ rệt