Hiệu quả & An toàn – Chỉ 15 phút mỗi ngày, luyện tập ngay tại nhà 🏡
LaYou FitHome là hệ thống giáo trình luyện tập số hoá được thiết kế khoa học, giúp bạn:
Luyện tập hiệu quả tại nhà mà không cần thiết bị phức tạp
Giảm đau mỏi và nâng cao sức khỏe
Có lịch trình & video hướng dẫn chi tiết từng ngày
Được nhắc nhở hàng ngày qua ChatBot để bạn duy trì thói quen
✨ Phù hợp cho:
Dân văn phòng ngồi nhiều, ít vận động
Người chơi thể thao cần phục hồi cơ – khớp
Người trung niên muốn tập nhẹ nhàng tại nhà
✅ Luyện tập theo giáo trình chuyên biệt, có lộ trình rõ ràng
✅ Hướng dẫn chi tiết bằng video ngắn – dễ làm theo
✅ Không cần đến phòng tập – tập mọi nơi, mọi lúc
✅ Có ChatBot hỗ trợ & gửi giáo trình tập mỗi ngày (Trả phí)
“Mình bị đau cổ vai gáy suốt, tập theo video LaYou FitHome 14 ngày đã đỡ 80%. Giờ sáng nào cũng tập 10 phút.”
— Anh Tuấn, 35 tuổi – Freelancer IT
“Tôi lớn tuổi, đau lưng kinh niên. Bài tập LaYou FitHome dễ hiểu, tập xong nhẹ hẳn người.”
— Bác Minh, 52 tuổi – Long Biên
Nếu bạn:
Đau mỏi tái phát thường xuyên.
Cảm giác đau lan xuống các vùng xung quanh.
Bị lệch hoặc hạn chế xoay.
Tự tập không cải thiện sau 3–5 ngày.
👉 Hãy đến La’You Beauty & Wellness – 152 Ngọc Thuỵ, Long Biên
để được KTV Corrective Exercise kiểm tra & xử lý trực tiếp:
Giãn cơ chuyên sâu vùng cổ vai gáy, Lưng Mông Đùi, Khuỷu Tay, Gối
Giải phóng bó mảng cơ – Kéo giãn thần kinh
Phục hồi tư thế đầu cổ – vai – lưng; Khuỷu tay, Gối
🎁 Ưu đãi khách mới: Trải nghiệm 99K / buổi đầu tiên.
Nội dung trong các khóa luyện tập tại nhà của La'You FitHome được thiết kế với mục đích hỗ trợ người dùng cải thiện sức khỏe, vóc dáng và thể lực thông qua các bài tập đơn giản, an toàn và phù hợp với đa số đối tượng phổ thông.
Tuy nhiên, chúng tôi xin lưu ý:
Các bài tập không thay thế cho việc chẩn đoán, điều trị hay tư vấn y tế chuyên sâu. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe, bệnh lý nền, chấn thương hoặc đang điều trị, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tham gia chương trình luyện tập.
Trong quá trình thực hành, người học cần chủ động điều chỉnh cường độ tập luyện phù hợp với thể trạng cá nhân. La'You FitHome không chịu trách nhiệm đối với bất kỳ chấn thương, biến chứng hoặc hậu quả nào phát sinh do luyện tập không đúng kỹ thuật hoặc không theo hướng dẫn.
Mọi kết quả đạt được (giảm cân, cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe...) phụ thuộc vào cơ địa, sự kiên trì và lối sống tổng thể của từng cá nhân. Chúng tôi không cam kết kết quả tuyệt đối hoặc đồng nhất cho tất cả học viên.
